Bewegen is het nieuwe foamrollen
Waarom foamrollen niet werkt. Voordat de foamrol-die-hards onder ons uit hun panty schieten: lees dit eerst. Foamrollen werkt niet op de manier waarvan je zou denken…
Tag: fascia
Fascia-therapie: voor een goede houding en beweging
Fascia trainen: tips en oefeningen Fascia. Lange tijd werd het belang van dit essentiële onderdeel van het menselijk lichaam onderschat. Als je echter het lichaam…