Op deze pagina vind je allerlei boeken op het vlak van Mind, Movement en Breathwork. Scroll naar beneden en klik op het boek waarover jij meer wilt weten.
Boeken Breathwork
Boeken Movement
Boeken Mind
Boek: Functional Yoga: Fysiek & Mentaal Fit
Wil jij je fitter voelen, zowel mentaal als fysiek? Ontdek hoe je door yoga functioneel in te zetten meer uit je dagelijkse activiteiten haalt. En tegelijkertijd mobieler en flexibeler wordt. Bestel het ‘Functional Yoga: fysiek en mentaal fit’. Het boek is in Nederland en België verkrijgbaar.
INHOUD VAN HET YOGABOEK
Dit rijk geïllustreerde boek is er niet alleen voor mensen die leniger willen worden. Ook als je beter wilt slapen of ademhalen, of jezelf energieker wilt voelen, is dit boek over functional yoga iets voor jou. In het boek vind je meer dan 180 oefeningen, houdingen, variaties, ademhalingstechnieken, tests, stretchroutines en meer.
OVER DE AUTEURS
Evelien (ondernemer) en Sebastiaan (militair) hebben Yogability opgericht. Een nieuw functioneel, niet-zweverig concept dat gebruik maakt van eeuwenoude technieken, verpakt in een modern jasje. Tijdens een reis in India raakten zij gefascineerd door de positieve effecten die yoga heeft op zowel lichaam als geest.